2026.8.14
「はだしの季節もクライマックス…？（笑）」
みなさんこんにちは、アルパのスタッフでございます。
気づけばもう８月も半分が過ぎようとしております！（汗）
今週末はどこもかしこも町内の公園にやぐらが組まれ
“盆踊りWEEKEND“とでも申しましょうか、お盆でございます。
ここ数日は最高気温が３０℃前後の日々で、日差しも強くて暑さは感じるのですが、
今年の札幌は例年と違って、湿度もさほど高くなくカラッとした夏で、酷暑日もないですね、
このまま秋になだれこんでほしい、
暑さの巻き返し的なものはいらない、いらないんだぁ～～！
と、心の中で雄たけびをば（笑）
大通公園で開催中のビアガーデンなど「さっぽろ夏まつり」も
そろそろ終盤を迎え、
盆踊りが終わると秋のきざしが…
日が短くなり始めて、
赤とんぼがとんで～すすきがゆれて…
…去年はそんな兆しまったくない8月末でしたが、今年は期待できそうスネ（笑）
本日８月１４日は「裸足（はだし）の記念日との事です。
これは、「は（８）だ（１）し（４）」（裸足）と読む語呂合わせから
「だ（１）」…？（汗）
エグい変化球がど真ん中に入ったような球デス（笑）
裸足で生活したり、裸足でランニングすることで人間本来の感覚を戻し、
健康になってもらう活動を広めるために制定されたとの事です。
現代の生活様式ではコンクリートなど硬い地面は靴を履いて歩くのが一般的、
意識しないと日常生活で裸足になることってあまりないですよね。
そこを裸足で歩くことで、
足裏が適度に刺激されて血行が良くなる効果、
自然とバランスを取り姿勢が正しくなる効果、
足の裏に多い副交感神経が刺激されリラックスする効果、
足の嫌な臭いの軽減効果、加えて、
子供たちにとっては裸足での刺激は自然を肌で感じられ、
健康的な足の発達や良い歩行姿勢にもつながるそうです。
「足裏は第２の心臓」なんて言葉もありましたし、
足の裏はいろいろなものが凝縮された世界。
昔行った温泉にあった、石のイボイボがキツめな足湯。
少し歩いただけで激痛が走った我がハダシ…（汗）
足つぼって大事ですね…というより不摂生がよくないですね、反省。（汗汗）
夏は裸足のシーズンですね、みなさんも思い革靴脱ぎ捨てて、
ビーサンヨロシクな軽いおみ足でお出かけいかがですか？（笑）
ここ数日は最低気温があまり下がらず、寝苦しい予報がされておりました。
気温は上がりきらなくても、室内にこもる熱気がなかなか抜けなかったり、
知らずうちに熱中症などにならないようご注意くださいね。
今週もありがとうございました。
アルパでは見学・体験も受け付けております。
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