2020.2.28
「土日は自宅でゆったりとしましょう」
みなさんこんにちは、アルパのスタッフでございます。
コロナウィルスの影響で北海道の学校でも休校になりはじめておりますね。
大きなイベントなどものきなみ中止や延期になっており、
プロ野球のオープン戦では、とうとう無観客試合との事で…
、
でもウィルス拡大をおさえるにはやむをえません。
アルパも本来なら今日はレクリエーションを実施する予定でした。
楽しい事もおあずけ状態にはなってはおりますが、みなさん、
今はじっくりこらえ時です。
うがいや手洗いなどマメに行い、ごはんもちゃんと食べて、
※腹八分目がおすすめです。
ぐっすり眠って体力を落とさないようにしましょう。
外出はできるだけせず、人混みには近づかず、お出かけの際もマスクやハンカチを
持参して ※のどを乾燥させないようにアメをなめるのも効果的です。
くしゃみや咳が出そうになったら、咳エチケットを忘れずに。
そして、
目がかゆくなったりしても直に手でさわってはいけませんよ。
皆さんも色々実施されている方は多いと思いますが、ワタシも身の周りで出来る事がないかと
色々調べてみました。
普段の生活の中で出来る事をキッチリやって続けていきましょう。いつもより多少手間も
増えるかもしれませんが、より強固な予防となります。
週末も心置きなく外出が難しい分、おウチでゆっくり過ごしてくださいね。
普段時間がなくてなかなかできないような事に時間を使うのも、新しい発見など
あるかもしれませんよ！
あらためまして、みなさん、
風邪の症状には充分にご注意いただき、
無理せず週末をお過ごしください。
今週もありがとうございました。